Was tun bei starkem Husten? Tipps und Ratschläge von Ihrer Apotheke

Was tun bei starkem Husten? Hier findest du hilfreiche Tipps und Hausmittel, um lästigen Husten loszuwerden. Erfahre, wie du deine Atemwege befreien und die Symptome lindern kannst, um schnell wieder gesund zu werden. Entdecke bewährte Methoden und Medikamente, die dir bei starkem Husten eine schnelle Erleichterung verschaffen können.

Effektive Maßnahmen gegen starken Husten: Tipps und Tricks

Hustenstiller verwenden

– Bei starkem Husten können Hustenstiller in Form von Hustensaft oder Tabletten helfen, den Reizhusten zu lindern.
– Achten Sie darauf, dass der Hustenstiller auch schleimlösende Eigenschaften hat, um den Schleim aus den Bronchien zu lösen.

Inhalieren mit ätherischen Ölen

– Inhalation mit ätherischen Ölen wie Thymianöl kann helfen, den Schleim zu lösen und den Hustenreiz zu lindern.
– Geben Sie einige Tropfen des ätherischen Öls in eine Schüssel mit heißem Wasser und inhalieren Sie den Dampf für etwa zehn Minuten.
– Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, um den Dampf besser einzuatmen.

Zwiebelsirup herstellen

– Zwiebelsirup ist ein bewährtes Hausmittel gegen Husten.
– Schneiden Sie eine Zwiebel in kleine Würfel und kochen Sie sie zusammen mit einigen Esslöffeln Zucker auf.
– Lassen Sie das Gemisch ziehen und sieben Sie die Zwiebelstückchen ab.
– Nehmen Sie mehrmals täglich einen Esslöffel des Zwiebelsirups ein, um den Husten zu lindern.

Gurgeln mit Kamillentee oder Salbeitee

– Gurgeln mit Kamillentee oder Salbeitee kann bei Halsschmerzen und Reizungen im Hals helfen.
– Bereiten Sie einen Tee aus Kamille oder Salbei zu und lassen Sie ihn abkühlen.
– Gurgeln Sie alle ein bis zwei Stunden mit dem Tee, um den Hals zu beruhigen.

Ausreichend Flüssigkeit trinken

– Trinken Sie mindestens zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag, vorzugsweise Wasser ohne Kohlensäure oder ungesüßten Tee.
– Flüssigkeit hilft dabei, den Schleim in den Atemwegen zu lösen und erleichtert das Abhusten.

Ausgewogene Ernährung

– Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse stärkt das Immunsystem und unterstützt die Genesung.
– Essen Sie fünfmal am Tag Obst und Gemüse, um Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

Luftfeuchtigkeit erhöhen

– Sorgen Sie für eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung, indem Sie zum Beispiel ein Schälchen Wasser auf die Heizung stellen.
– Eine höhere Luftfeuchtigkeit kann helfen, die Schleimhäute feucht zu halten und den Hustenreiz zu lindern.

Beratung in der Apotheke

– Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke beraten, welche Medikamente oder Hausmittel bei Ihrem Husten helfen können.
– Die Fachkräfte in der Apotheke kennen sich mit verschiedenen Präparaten aus und können Ihnen individuelle Empfehlungen geben.

Husten lindern: Was tun bei starkem Husten?

Ursachen von starkem Husten

Starker Husten kann verschiedene Ursachen haben, wie beispielsweise eine Erkältung, Grippe oder eine Bronchitis. Oftmals wird er durch Viren verursacht, die die Atemwege infizieren. Bei einer Bronchitis können die Symptome des Hustens länger als zwei Wochen anhalten und von Hals- und Kopfschmerzen, Schnupfen, Müdigkeit und gelegentlichem Fieber begleitet werden.

Maßnahmen zur Linderung von starkem Husten

Um starken Husten zu lindern, gibt es verschiedene Maßnahmen, die helfen können:

– Trinken Sie mindestens zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag, am besten Wasser ohne Kohlensäure oder ungesüßten Tee.
– Inhalieren Sie mit Thymianöl, Thymiantee oder Inhalations-Brausetabletten aus der Apotheke. Geben Sie einen Liter kochendes Wasser in eine Schüssel und atmen Sie für etwa zehn Minuten über der Schüssel ein und aus, während Ihr Kopf mit einem Handtuch bedeckt ist.
– Genießen Sie warme Milch mit Honig oder trinken Sie Hustentee mit Kräutern wie Thymian, Salbei oder Eibisch.
– Bewegen Sie sich leicht körperlich, um das Abhusten zu fördern. Legen Sie sich auf den Bauch und lassen Sie jemanden Ihren Rücken leicht auf Höhe der Lunge abklopfen.
– Ein bewährtes Hausmittel gegen Husten ist Zwiebelsirup. Schneiden Sie eine Zwiebel in kleine Würfel und kochen Sie sie mit einigen Esslöffeln Zucker auf. Lassen Sie das Gemisch ziehen und sieben Sie die Zwiebelstücke ab. Nehmen Sie den Zwiebelsirup ein.
– Trinken Sie Kamillen- oder Salbeitee oder gurgeln Sie alle ein bis zwei Stunden damit, um den Hals zu beruhigen.
– Bei Bedarf können schleimlösende Mittel oder Hustenstiller in Form von Hustensaft oder Tabletten eingenommen werden.
– Inhalationspräparate mit antibakterieller und abschwellender Wirkung können bei starkem Husten hilfreich sein.
– Präparate mit der afrikanischen Heilpflanze Pelargonium können bei Bronchitis und Husten lindernd wirken.
– Bei Halsschmerzen können schmerzlindernde Mittel wie Lutschtabletten, Halssprays oder Gurgellösungen verwendet werden.

Zusätzlich zu diesen Maßnahmen ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren und Obst und Gemüse fünfmal am Tag zu essen. Eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit in der Wohnung, beispielsweise durch ein Schälchen Wasser auf der Heizung, kann ebenfalls dazu beitragen, den Husten zu lindern. Vitaminpräparate und pflanzliche oder homöopathische Mittel können das Immunsystem stärken. Bei Fragen und weiterem Beratungsbedarf stehen wir Ihnen gerne in unserer Apotheke zur Verfügung.

Schnelle Hilfe bei hartnäckigem Husten: So gehen Sie vor

1. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit

Um den Schleim in den Atemwegen zu lösen und das Abhusten zu erleichtern, ist es wichtig, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trinken Sie mindestens zwei bis drei Liter pro Tag, am besten Wasser ohne Kohlensäure oder ungesüßten Tee.

2. Inhalieren Sie

Inhalation kann helfen, den Hustenreiz zu lindern und die Schleimproduktion zu reduzieren. Geben Sie dazu einen Liter kochendes Wasser in eine Schüssel und fügen Sie etwas Thymianöl, Thymiantee oder Inhalations-Brausetabletten aus der Apotheke hinzu. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie ungefähr zehn Minuten lang über der Schüssel ein und aus.

3. Genießen Sie warme Getränke

Trinken Sie warme Milch mit Honig oder Hustentee, zum Beispiel mit Thymian, Salbei oder Eibisch. Diese können beruhigend auf den Hals wirken und den Hustenreiz lindern.

4. Bewegen Sie sich

Leichte körperliche Betätigung fördert das Abhusten von Schleim. Legen Sie sich auf den Bauch und lassen Sie jemanden leicht auf Ihrem Rücken im Bereich der Lunge abklopfen.

5. Zwiebelsirup verwenden

Ein bewährtes Hausmittel gegen Husten ist Zwiebelsirup. Schneiden Sie eine Zwiebel in kleine Würfel und kochen Sie diese mit einigen Esslöffeln Zucker auf. Lassen Sie das Gemisch eine Weile ziehen und sieben Sie die Zwiebelstückchen ab. Nehmen Sie dann den Zwiebelsirup ein.

6. Gurgeln mit Kamillen- oder Salbeitee

Gurgeln mit Kamillen- oder Salbeitee kann bei Halsschmerzen helfen. Führen Sie dies alle ein bis zwei Stunden durch.

7. Konsultieren Sie Ihre Apotheke

In der Apotheke finden Sie verschiedene Mittel zur Linderung von Husten, Halsschmerzen und Bronchitis, wie schleimlösende Mittel, Hustenstiller, antibakterielle Präparate oder schmerzlindernde Mittel gegen Halsschmerzen. Lassen Sie sich dort beraten und finden Sie das passende Produkt für Ihre Beschwerden.

8. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Luftfeuchtigkeit

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Obst und Gemüse kann das Immunsystem stärken. Sorgen Sie außerdem für eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung, zum Beispiel durch ein Schälchen Wasser auf der Heizung.

Diese Maßnahmen können Ihnen helfen, Husten, Halsschmerzen und Bronchitis zu lindern und schneller wieder gesund zu werden.

Starken Husten bekämpfen: Wirksame Methoden und Mittel

Husten lindern mit bewährten Methoden

– Trinken Sie mindestens zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag, vorzugsweise Wasser ohne Kohlensäure oder ungesüßter Tee.
– Inhalieren Sie, indem Sie einen Liter kochendes Wasser in eine Schüssel geben und etwas Thymianöl, Thymiantee oder Inhalations-Brausetabletten aus der Apotheke hinzufügen. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie etwa zehn Minuten über der Schüssel ein und aus.
– Genießen Sie warme Milch mit Honig oder Hustentee, wie beispielsweise Thymian-, Salbei- oder Eibischtee.
– Bewegen Sie sich leicht körperlich, um das Abhusten zu fördern. Legen Sie sich auf den Bauch und lassen Sie jemanden leicht auf Höhe Ihrer Lunge Ihren Rücken abklopfen.

Wirksame Mittel gegen starken Husten

– Klassisches Hausmittel gegen Husten ist Zwiebelsirup. Schneiden Sie eine Zwiebel in kleine Würfel und kochen sie mit einigen Esslöffeln Zucker auf. Lassen Sie die Mischung ziehen und sieben Sie die Zwiebelstückchen ab. Nehmen Sie den Zwiebelsirup ein.
– Trinken Sie Kamillentee oder Salbeitee oder gurgeln Sie damit alle ein bis zwei Stunden.
– Verwenden Sie schleimlösende Mittel oder Hustenstiller in Form von Hustensaft oder Tabletten.
– Bei starkem Husten können Sie auch antibakteriell und abschwellend wirkende Mittel zum Inhalieren verwenden.
– Präparate mit der afrikanischen Heilpflanze Pelargonium können bei Bronchitis und Husten helfen.
– Zur Linderung von Halsschmerzen gibt es schmerzlindernde Mittel wie Lutschtabletten, Halssprays oder Gurgellösungen.

Weitere Maßnahmen zur Unterstützung

– Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und essen Sie fünfmal am Tag Obst und Gemüse.
– Sorgen Sie für eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung, beispielsweise durch ein Schälchen Wasser auf der Heizung.
– Zur Stärkung des Immunsystems können Vitaminpräparate sowie pflanzliche oder homöopathische Mittel verwendet werden. Lassen Sie sich hierzu in unserer Apotheke beraten.

Bei starkem Husten handeln: Praktische Tipps für schnelle Linderung

1. Inhalieren:

– Füllen Sie eine Schüssel mit einem Liter kochendem Wasser.
– Geben Sie einige Tropfen Thymianöl, Thymiantee oder Inhalations-Brausetabletten aus der Apotheke hinzu.
– Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie etwa zehn Minuten über der Schüssel ein und aus.

2. Warme Getränke:

– Trinken Sie warme Milch mit Honig oder Hustentee, wie zum Beispiel Thymian-, Salbei- oder Eibischtee.

3. Körperliche Betätigung:

– Bewegen Sie sich leicht, um das Abhusten zu fördern.
– Legen Sie sich auf den Bauch und lassen Sie jemanden leicht auf Ihrem Rücken im Bereich der Lunge abklopfen.

4. Zwiebelsirup:

– Schneiden Sie eine Zwiebel in kleine Würfel und kochen Sie sie mit einigen Esslöffeln Zucker auf.
– Lassen Sie das Gemisch eine Weile ziehen und sieben Sie die Zwiebelstückchen ab.
– Nehmen Sie den Zwiebelsirup ein.

5. Kamillen- oder Salbeitee:

– Trinken oder gurgeln Sie alle ein bis zwei Stunden mit Kamillen- oder Salbeitee.

Es gibt auch verschiedene Mittel in Form von Hustensaft, Tabletten oder Lutschtabletten, die schleimlösend oder schmerzlindernd wirken. In unserer Apotheke können Sie sich hierzu beraten lassen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, eine ausreichende Luftfeuchtigkeit in der Wohnung und die Stärkung des Immunsystems durch Vitaminpräparate oder pflanzliche/homöopathische Mittel können ebenfalls zur Linderung beitragen.

Was tun bei anhaltendem Husten? Hilfreiche Maßnahmen im Überblick

1. Flüssigkeit trinken

Trinken Sie mindestens zwei bis drei Liter pro Tag, am besten Wasser ohne Kohlensäure oder ungesüßten Tee. Dies hilft dabei, den Schleim in den Atemwegen zu lösen und das Abhusten zu erleichtern.

2. Inhalieren

Inhalieren Sie, um die Atemwege zu befeuchten und den Schleim zu lösen. Geben Sie dazu einen Liter kochendes Wasser in eine Schüssel und fügen Sie etwas Thymianöl, Thymiantee oder Inhalations-Brausetabletten aus der Apotheke hinzu. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie etwa zehn Minuten lang über der Schüssel ein und aus.

3. Warme Milch mit Honig oder Hustentee trinken

Trinken Sie warme Milch mit Honig oder Hustentee, zum Beispiel mit Thymian, Salbei oder Eibisch. Diese können beruhigend auf den Hals wirken und helfen beim Lösen des Schleims.

4. Körperliche Betätigung

Bewegen Sie sich leicht körperlich, um das Abhusten zu fördern. Legen Sie sich auf den Bauch, während jemand Ihnen sanft auf Höhe der Lunge den Rücken abklopft.

5. Zwiebelsirup verwenden

Ein klassisches Hausmittel gegen Husten ist Zwiebelsirup. Schneiden Sie eine Zwiebel in kleine Würfel und kochen Sie diese mit einigen Esslöffeln Zucker auf. Lassen Sie das Gemisch eine Weile ziehen und sieben Sie die Zwiebelstückchen ab. Nehmen Sie dann den Zwiebelsirup ein.

6. Kamillen- oder Salbeitee trinken oder gurgeln

Trinken Sie Kamillen- oder Salbeitee oder gurgeln Sie alle ein bis zwei Stunden damit. Diese können entzündungshemmend wirken und den Hals beruhigen.

7. Medikamente aus der Apotheke

In der Apotheke gibt es verschiedene Medikamente, die bei Husten helfen können, wie schleimlösende Mittel oder Hustenstiller in Form von Hustensaft oder Tabletten. Bei einer Bronchitis können auch Präparate mit der afrikanischen Heilpflanze Pelargonium hilfreich sein. Für Halsschmerzen gibt es schmerzlindernde Mittel wie Lutschtabletten, Halssprays oder Gurgellösungen.

8. Gesunde Ernährung und Luftfeuchtigkeit

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und essen Sie fünfmal am Tag Obst und Gemüse, um Ihr Immunsystem zu stärken. Sorgen Sie außerdem für eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung, zum Beispiel durch ein Schälchen Wasser auf der Heizung.

Lassen Sie sich in unserer Apotheke beraten, um weitere Informationen zu erhalten und das passende Mittel zur Linderung Ihres Hustens zu finden.

Bei starkem Husten ist es wichtig, auf den Körper zu hören und ihm Ruhe zu gönnen. Hausmittel wie Inhalationen mit Salzwasser oder heiße Getränke mit Honig können dabei helfen, die Beschwerden zu lindern. Bei anhaltendem Husten sollte jedoch ein Arzt konsultiert werden, um mögliche ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.