Wie entstehen Nierensteine? Risikofaktoren und Ernährungstipps

Nierensteine entstehen durch die Bildung von Kristallen in den Nieren, die sich zu kleinen, harten Ablagerungen entwickeln. Diese können Schmerzen und Beschwerden verursachen und müssen möglicherweise entfernt werden. Erfahren Sie hier, wie Nierensteine entstehen und welche Risikofaktoren dazu beitragen können.

Ursachen und Entstehung von Nierensteinen: Was Sie wissen sollten

Überschüssige Mineralien im Harn

Nierensteine entstehen hauptsächlich in den Nieren, wo der Körper überschüssige Mineralien ausscheidet. Hohe Konzentrationen von Kalzium, Oxalat oder Harnsäure im Harn können dazu führen, dass sich diese Stoffe zu Kristallen zusammenlagern und schließlich einen Harnstein bilden.

Häufigkeit und Geschlechterverteilung

Statistiken zufolge erhält etwa jeder fünfte Deutsche im Laufe seines Lebens mindestens einmal die Diagnose eines Harnsteins. Männer sind dabei statistisch deutlich häufiger betroffen als Frauen.

Symptome bei kleinen und größeren Steinen

Kleine Harnsteine verursachen in der Regel kaum Beschwerden und werden oft zufällig entdeckt. Bei größeren Steinen kann es jedoch zu starken Schmerzen kommen, insbesondere wenn ein Stein den Harnleiter blockiert oder verschließt. Diese sogenannten Nierenkoliken äußern sich meist als wehenartige Schmerzen im Bereich der Nieren und des unteren Rückens, die bis in die Bauch- und Genitalregion ausstrahlen können. Weitere Symptome können erschwertes Wasserlassen oder Blut im Urin sein.

Notwendige medizinische Behandlung

Bei einer Nierenkolik ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Ohne Behandlung kann ein möglicher Harnstau schwerwiegende Folgen wie Nierenschädigung oder Blutvergiftung nach sich ziehen. In einigen Fällen ist eine Entfernung des Harnsteins erforderlich.

Diagnose und Behandlung

Um einen Harnstein zu diagnostizieren, werden verschiedene Untersuchungen wie Urin- und Bluttests sowie Ultraschall- oder CT-Untersuchungen durchgeführt. Die Behandlung erfolgt in der Regel durch einen Urologen und richtet sich nach individuellen Faktoren wie Größe, Lage und Zusammensetzung des Steins.

Risikofaktoren für Nierensteine

Die Entstehung von Nierensteinen kann durch verschiedene Faktoren begünstigt werden, darunter eine oxalatreiche Ernährung, bestimmte Erkrankungen wie Morbus Crohn oder das Kurzdarmsyndrom, Gicht-Erkrankung sowie ein ungesunder Lebensstil mit erhöhtem Fleischkonsum, geringer Flüssigkeitszufuhr und Bewegungsmangel.

Vorbeugung von Nierensteinen

Um das Risiko für Nierensteine zu minimieren, wird empfohlen, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, sich ausgewogen zu ernähren und den Konsum von tierischem Eiweiß zu reduzieren. Zudem ist regelmäßige körperliche Aktivität wichtig.

Harnsteine: Wie sie entstehen und welche Risikofaktoren es gibt

Harnsteine entstehen hauptsächlich in den Nieren, wo überschüssige Mineralien im Harn abgegeben werden. Hohe Konzentrationen von Kalzium, Oxalat oder Harnsäure im Harn können dazu führen, dass sich diese Stoffe zu Kristallen in der Niere zusammenlagern und schließlich einen Harnstein bilden. Diese Steine können dann durch die Harnwege wandern und je nach Position in der Niere, im Harnleiter, in der Harnblase oder in der Harnröhre benannt werden.

Statistiken zeigen, dass jeder fünfte Deutsche im Laufe seines Lebens mindestens einmal mit einer Diagnose von Harnsteinen konfrontiert wird. Dies tritt meistens zwischen einem Alter von 30 bis 60 Jahren auf und betrifft Männer häufiger als Frauen. Kleine Harnsteine verursachen normalerweise keine Beschwerden und werden oft zufällig während einer Untersuchung entdeckt. In solchen Fällen kann es hilfreich sein, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Stein auszuspülen.

Größere Harnsteine hingegen können zu Beschwerden führen, wenn sie den Harnleiter blockieren oder verschließen. Dies kann zu extremen Schmerzen führen, die oft wellenartig auftreten und sich vom Bereich der Nieren bis zum unteren Rücken erstrecken können. Weitere Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und Blut im Urin. Bei einer Nierenkolik ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen, da eine medizinische Behandlung erforderlich sein kann, um den Stein zu entfernen und mögliche Komplikationen wie Nierenschäden oder Blutvergiftung zu vermeiden.

Risikofaktoren für die Entstehung von Harnsteinen:

• Überschuss an Oxalsäure und Kalzium im Körper
• Nebenschilddrüsen-Überfunktion oder Erkrankungen mit Gallensäureverlust
• Harnwegsinfektionen
• Purinreiche Ernährung (Fleisch, Innereien, Fisch, Meeresfrüchte)
• Gicht-Erkrankung
• Westlicher Lebensstil mit ausgeprägtem Fleischkonsum, unzureichender Flüssigkeitsaufnahme und mangelnder Bewegung

Um das Risiko für Harnsteine langfristig zu minimieren, wird empfohlen ausgewogen zu essen, tierisches Eiweiß zu reduzieren, ausreichend Flüssigkeit zu trinken und regelmäßige körperliche Aktivität einzuplanen.

Nierensteine: Ursachen, Symptome und Prävention

Nierensteine entstehen hauptsächlich in den Nieren, wo der Körper überschüssige Mineralien abgibt. Dadurch können sich Kalzium-, Oxalat- oder Harnsäurekristalle im Harn bilden und letztendlich zu einem Harnstein zusammenlagern. Statistiken zeigen, dass jeder fünfte Deutsche im Laufe seines Lebens mindestens einmal mit dieser Diagnose konfrontiert wird, meistens zwischen 30 und 60 Jahren. Männer sind dabei häufiger betroffen als Frauen.

Kleine Harnsteine verursachen normalerweise keine Beschwerden und werden oft zufällig bei einer Ultraschall- oder Röntgenuntersuchung entdeckt. In solchen Fällen ist es ratsam, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Stein mit dem Urin auszuspülen. Erst wenn der Stein größer wird, treten häufig Symptome auf. Wenn ein größerer Stein vom Nierenbecken in den Harnleiter wandert, kann er diesen blockieren oder sogar komplett verschließen. Dies führt zu extremen Schmerzen, die als Nierenkoliken bezeichnet werden und wellenartig im Bereich der Nieren und des unteren Rückens auftreten können.

Bei Verdacht auf einen Harnstein sollte man sofort einen Arzt aufsuchen. Ohne medizinische Behandlung können schwerwiegende Komplikationen wie eine Nierenschädigung oder Blutvergiftung auftreten. Der Arzt wird zunächst die genauen Beschwerden erfragen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Zur Diagnose kommen weitere Untersuchungen wie Urin- und Bluttests sowie Ultraschall oder CT zum Einsatz.

Die Behandlung von Harnsteinen erfolgt in der Regel durch einen Urologen, abhängig von Faktoren wie Größe, Lage und Zusammensetzung des Steins. Die Entstehung von Harnsteinen kann verschiedene Ursachen haben, darunter eine oxalatreiche Ernährung, bestimmte Erkrankungen oder ein ungesunder Lebensstil. Um das Risiko für Rückfälle zu minimieren, sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten, ausreichend Flüssigkeit trinken und regelmäßige körperliche Aktivität betreiben.

Quellen:
– Berufsverband Deutscher Internisten e.V.
– Deutsche Gesellschaft für Urologie e.V.
– Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG)
– Markus Escher: Urolithiasis, Pschyrembel Online

Die Entstehung von Nierensteinen: Ein Überblick über mögliche Ursachen

Überschüssige Mineralien im Harn

– Nierensteine entstehen hauptsächlich durch die Ablagerung von überschüssigen Mineralien im Harn.
– Eine hohe Konzentration von Kalzium, Oxalat oder Harnsäure im Harn kann zur Bildung von Kristallen führen, die sich zu einem Stein zusammenlagern.
– Diese Ablagerungen finden vor allem in den Nieren statt.

Risikofaktoren für die Entstehung von Nierensteinen

– Statistiken zeigen, dass jeder fünfte Deutsche im Laufe seines Lebens mindestens einmal mit der Diagnose Nierensteine konfrontiert wird.
– Männer sind statistisch gesehen häufiger betroffen als Frauen.
– Kleine Steine verursachen oft keine Symptome und werden zufällig entdeckt. In solchen Fällen kann eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme helfen, den Stein auszuspülen.
– Größere Steine können jedoch Beschwerden verursachen, wie zum Beispiel extreme Schmerzen in der Niere und im unteren Rückenbereich, begleitet von Übelkeit und Erbrechen. Auch Probleme beim Wasserlassen oder Blut im Urin können auftreten.

Hauptursachen für die Bildung von Nierensteinen

1. Kalziumoxalatsteine: Etwa drei Viertel aller diagnostizierten Harnsteine bestehen aus Kalziumoxalat. Ein Überschuss an Oxalsäure und Kalzium im Körper kann die Bildung dieser Steine begünstigen. Eine oxalatreiche Ernährung oder verschiedene Erkrankungen können dazu führen.

2. Struvitsteine: Etwa zehn Prozent der Harnsteine bestehen aus dem Mineral Struvit. Diese Steine entstehen oft als Folge einer Harnwegsinfektion.

3. Harnsäuresteine: Harnsäuresteine entstehen, wenn purinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Innereien, Fisch und Meeresfrüchte abgebaut werden. Ein erhöhter Harnsäurespiegel im Körper begünstigt die Bildung dieser Steine, insbesondere bei Gicht-Erkrankungen.

Lebensstilfaktoren

– Ein westlicher Lebensstil mit einem hohen Konsum von Fleisch, geringer Flüssigkeitsaufnahme und Bewegungsmangel trägt maßgeblich zur Entstehung von Nierensteinen bei.
– Um das Risiko für einen Rückfall zu minimieren, ist es wichtig, nach einer erfolgreichen Behandlung des Steins den persönlichen Lebensstil anzupassen und auf eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.

Quelle:
Berufsverband Deutscher Internisten e.V.: Was sind Nierensteine?, 18.08.2017.
Internisten im Netz.
URL: https://www.internisten-im-netz.de/krankheiten/nierensteine/was-sind-nierensteine.html (abgerufen am: 28.07.2020)

Harnsteine verstehen: Wie sie entstehen und wie man ihnen vorbeugen kann

Harnsteine entstehen hauptsächlich in den Nieren, wo überschüssige Mineralien im Harn abgegeben werden. Hohe Konzentrationen von Kalzium, Oxalat oder Harnsäure im Harn können dazu führen, dass sich diese Stoffe in der Niere zu Kristallen zusammenlagern und letztendlich einen Harnstein bilden. Statistiken zufolge erhält jeder fünfte Deutsche im Laufe seines Lebens mindestens einmal diese Diagnose.

Kleine Harnsteine verursachen normalerweise keine Beschwerden und werden oft zufällig bei einer Untersuchung entdeckt. In solchen Fällen wird empfohlen, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Stein mit dem Urin auszuspülen. Erst wenn der Stein größer wird und in den Harnleiter gelangt, kann er diesen blockieren und starke Schmerzen verursachen. Diese Nierenkoliken äußern sich meist als wehenartige Schmerzen im Bereich der Nieren und des unteren Rückens, die bis in die Bauch- und Genitalregion ausstrahlen können.

Es ist wichtig, bei einer Nierenkolik sofort einen Arzt aufzusuchen, da ein unbehandelter Harnstau schwerwiegende Folgen wie eine Nierenschädigung oder Blutvergiftung haben kann. Der Arzt wird zunächst die genauen Symptome und die medizinische Vorgeschichte des Patienten erfragen und dann verschiedene Untersuchungen durchführen, um einen Harnstein festzustellen. Dazu gehören Urin- und Bluttests sowie Ultraschall- oder CT-Untersuchungen.

Die Behandlung eines Harnsteins wird in der Regel von einem Urologen durchgeführt und hängt von verschiedenen Faktoren wie der Größe, Lage und Zusammensetzung des Steins ab. Es gibt verschiedene Arten von Harnsteinen, die sich aus unterschiedlichen Mineralien zusammensetzen können. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige körperliche Aktivität können helfen, das Risiko für Harnsteine zu reduzieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Informationen allgemeiner Natur sind und keine individuelle medizinische Beratung ersetzen. Wenn Sie Symptome oder Bedenken haben, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.

Nierensteine: Was Sie über ihre Entstehung wissen sollten

Nierensteine entstehen hauptsächlich in den Nieren, wo der Körper überschüssige Mineralien abgibt. Dies kann zu einer erhöhten Konzentration von Kalzium, Oxalat oder Harnsäure im Urin führen. Diese Stoffe können sich in der Niere zu Kristallen zusammenlagern und letztendlich einen Harnstein bilden. Statistiken zufolge wird jeder fünfte Deutsche im Laufe seines Lebens mindestens einmal mit dieser Diagnose konfrontiert, meist zwischen dem 30. und 60. Lebensjahr. Männer sind dabei häufiger betroffen als Frauen.

Kleine Harnsteine verursachen normalerweise keine Symptome und werden oft zufällig bei einer Ultraschall- oder Röntgenuntersuchung entdeckt. In solchen Fällen ist es oft ratsam, viel Flüssigkeit zu trinken, da der Körper kleine Steine oft selbstständig mit dem Urin ausspülen kann. Erst wenn die Steine größer werden, treten häufig Beschwerden auf. Wenn ein größerer Stein vom Nierenbecken in den Harnleiter wandert, kann er diesen blockieren oder sogar komplett verschließen. Dies führt zu extremen Schmerzen, die als Nierenkoliken bezeichnet werden und wellenartig im Bereich der Nieren und des unteren Rückens auftreten können.

Bei Verdacht auf einen Harnstein sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden. Eine unbehandelte Nierenkolik kann schwerwiegende Folgen wie Nierenschädigungen oder Blutvergiftungen haben. Der Arzt wird zunächst die genauen Beschwerden und die medizinische Vorgeschichte des Patienten erfragen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Zur weiteren Diagnose können Urin- und Bluttests sowie Ultraschall- oder CT-Untersuchungen eingesetzt werden.

Die Behandlung eines Harnsteins erfolgt in der Regel durch einen Urologen, der je nach individuellen Faktoren die passende Therapieoption empfehlen wird. Die Entstehung von Harnsteinen kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein, darunter eine oxalatreiche Ernährung, bestimmte Erkrankungen oder ein ungesunder Lebensstil. Um das Risiko für einen Rückfall zu minimieren, wird empfohlen, ausgewogen zu essen, ausreichend Flüssigkeit zu trinken und regelmäßige körperliche Aktivität zu betreiben.

Quellen:
– Berufsverband Deutscher Internisten e.V.
– Deutsche Gesellschaft für Urologie e.V.
– Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG)
– Markus Escher: Urolithiasis, Pschyrembel Online

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Nierensteine durch eine Vielzahl von Faktoren entstehen können, darunter Ernährungsgewohnheiten, Dehydration und genetische Veranlagungen. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und ausreichend Flüssigkeit zu trinken, um das Risiko von Nierensteinen zu reduzieren. Bei Verdacht auf Nierensteine sollte man einen Arzt konsultieren, um die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten.