Halsschmerzen und Schluckbeschwerden können äußerst unangenehm sein. In diesem Artikel erfährst du, welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um gegen diese starken Beschwerden vorzugehen. Wir geben dir hilfreiche Tipps und Hausmittel, die dir schnell Linderung verschaffen können. Erfahre jetzt, wie du deine Halsschmerzen effektiv bekämpfen kannst!
Natürliche Hausmittel gegen starke Halsschmerzen und Schluckbeschwerden
Gurgeln
– Kamille: Zwei Teelöffel Kamillenblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, 20 Minuten ziehen lassen und 2-3 Mal täglich gurgeln.
– Apfelessig: Zwei Teelöffel Apfelessig mit 100 ml warmem Wasser verdünnen und 3-mal täglich gurgeln.
– Leinsamen-Wasser: Leinsamen für mindestens eine halbe Stunde in lauwarmem Wasser einweichen, anschließend filtern und 3-mal täglich gurgeln.
– Aloe-Vera Saft: Stündlich mit reinem Aloe-Vera Saft gurgeln.
Trinken
– Warme Getränke: Kräutertees wie Kamille, Holunder oder Thymian fördern die Durchblutung der Rachenschleimhaut und helfen beim Abtransport von Krankheitserregern.
– Milch mit Honig: Linderung bei trockenem und kratzendem Hals.
Weitere Hausmittel
– Dampfbad: Warmes Wasser in eine Schüssel geben, Kopf mit einem Handtuch bedecken und den warmen Dampf durch den Mund einatmen.
– Wickel für den Hals: Ein halsbreit gefaltetes Leinentuch in warmen Heilpflanzentee tauchen, auswringen und um den Hals legen. Alle 30 Minuten erneuern.
– Kartoffelwickel: Weich gekochte heiße Kartoffeln zerdrücken, in ein Tuch wickeln und um den Hals legen.
– Zwiebelwickel: Zwiebeln in Ringe schneiden, leicht erwärmen und auf ein Leinentuch legen. Mit einem Baumwolltuch fixieren.
– Tonsipret: Ein rein pflanzliches Halsschmerzpräparat mit Capsaicin, Pockholz und Kermesbeere zur Linderung von Halsschmerzen und Entzündungen im Rachen.
Beachten Sie, dass bei anhaltenden oder sich verschlimmernden Beschwerden ein Arzt aufgesucht werden sollte.
Effektive Tipps zur Linderung von starken Halsschmerzen und Schluckbeschwerden
Hausmittel gegen Halsschmerzen:
- Gurgeln mit Kamillentee: Kamille wirkt entzündungshemmend und beruhigend. Zwei Teelöffel Kamillenblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, 20 Minuten ziehen lassen und 2-3 mal täglich gurgeln.
- Gurgeln mit Apfelessig: Apfelessig hat eine antiseptische Wirkung. Zwei Teelöffel Apfelessig mit 100 ml warmem Wasser verdünnen und 3 mal täglich gurgeln.
- Gurgeln mit Leinsamen-Wasser: Leinsamen haben einen schützenden Effekt auf die Schleimhäute. Leinsamen für mindestens eine halbe Stunde in lauwarmem Wasser einweichen, durch ein Haarsieb filtern und 3 mal täglich gurgeln.
Trinken bei Halsschmerzen:
- Ausreichend trinken: Auch wenn das Schlucken schwerfällt, ist ausreichendes Trinken wichtig. Vor allem warme Getränke wie Kräutertees fördern die Durchblutung der Rachenschleimhaut und helfen beim Abtransport von Krankheitserregern.
- Kamillentee: Kamille wirkt entzündungshemmend und fördert die Regeneration der Rachenschleimhaut. Zwei Teelöffel getrocknete Kamillenblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, 5-10 Minuten ziehen lassen und langsam trinken.
- Holundertee: Holunder wirkt entzündungshemmend und immunstimulierend. Zwei Teelöffel Holunderblüten mit kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und langsam trinken.
Weitere Hausmittel gegen Halsschmerzen:
- Ingwertee zum Gurgeln: Ingwer wirkt schmerz- und entzündungshemmend. Ein daumendickes Stück Ingwer in kleine Scheiben schneiden, mit 500 ml kochendem Wasser übergießen und eine halbe bis eine Stunde ziehen lassen. 3 mal täglich gurgeln.
- Zwiebelsirup: Zwiebeln wirken beruhigend auf die Schleimhäute und haben eine antibakterielle Wirkung. Eine Zwiebel fein hacken, mit Honig vermischen und über Nacht ziehen lassen. Den entstandenen Sirup 5 mal täglich einen Teelöffel einnehmen.
- Heiße Milch mit Honig: Heiße Milch mit Honig lindert trockenen und kratzenden Hals. Langsam trinken.
Außerdem sind Wickel für den Hals, Inhalationen mit Kamillenblüten oder Kochsalz sowie ein Erkältungsbad zur Linderung von Halsschmerzen empfehlenswert. Wenn die Beschwerden nach einer Woche nicht abklingen oder sich innerhalb der ersten drei bis fünf Tage verschlimmern, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Das pflanzliche Halsschmerzpräparat Tonsipret enthält Capsaicin, Pockholz und Kermesbeere, die schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken. Es kann zur Linderung von Halsschmerzen eingesetzt werden.
Hausmittel gegen starke Halsschmerzen und Probleme beim Schlucken
Gurgeln mit Kamillentee
– Zwei Teelöffel Kamillenblüten mit einer Tasse heißem Wasser überbrühen und 20 Minuten ziehen lassen.
– Die Gurgellösung 2- bis 3-mal täglich anwenden.
– Kamille wirkt reizmildernd und entzündungshemmend.
Gurgeln mit Apfelessig
– Zwei Teelöffel Apfelessig mit 100 ml warmem Wasser verdünnen.
– Die Gurgellösung 3-mal täglich verwenden.
– Apfelessig hat eine antiseptische und zusammenziehende Wirkung.
Gurgeln mit Leinsamen-Wasser
– Leinsamen für mindestens eine halbe Stunde in lauwarmem Wasser einweichen und anschließend filtern.
– Die Gurgellösung 3-mal täglich verwenden.
– Leinsamen-Wasser hat einen schützenden Effekt auf die Schleimhäute und lindert Reizungen und Schluckbeschwerden.
Gurgeln mit Aloe-Vera Saft
– Stündlich mit reinem Aloe-Vera Saft gurgeln.
– Der Wirkstoff Acemannan der Aloe-Vera wirkt entzündungshemmend und lindert die Symptome einer Halsentzündung.
Gurgeln mit Salzwasser
– Einen Teelöffel Kochsalz in 250 ml lauwarmem Wasser auflösen.
– Die Salzwasser Gurgellösung stündlich wiederholen.
– Salz wirkt desinfizierend und schmerzstillend.
Gurgeln mit Ingwertee
– Ein daumendickes Stück Ingwer in kleine Scheiben schneiden und würfeln.
– Die Ingwerstücke in ein Teesieb geben und mit 500 ml kochendem Wasser übergießen.
– Den Ingwertee eine halbe bis eine Stunde ziehen lassen und 3-mal täglich gurgeln.
– Ingwer wirkt schmerz- und entzündungshemmend.
Ausreichend trinken
– Trotz der Beschwerden sollte man darauf achten, ausreichend zu trinken.
– Besonders geeignet sind warme Getränke wie Kräutertees, die die Durchblutung der Rachenschleimhaut fördern.
– Kamillentee ist entzündungshemmend und fördert die Regenerierung der Schleimhaut.
– Holundertee wirkt entzündungshemmend und immunstimulierend.
– Thymiantee enthält ätherische Öle, die das Wachstum von Viren, Bakterien und Pilzen hemmen.
– Pfefferminztee tötet Keime ab und hemmt Entzündungsprozesse.
– Salbeitee wirkt antimikrobiell und entzündungshemmend.
Weitere Hausmittel
– Ölziehen: Öl einige Minuten in der Mundhöhle durch die Zähne ziehen und ausspucken. Das reduziert Krankheitserreger.
– Ananas und Apfel: Bromelin in Ananas wirkt abschwellend und entzündungshemmend. Pektine im Apfel wirken antibiotisch und entzündungshemmend.
– Quittenkerne als Lutschbonbons: Beruhigen die Schleimhäute durch eine schleimige Substanz.
– Zwiebelsirup: Eine gehackte Zwiebel mit Honig vermischen, über Nacht ziehen lassen und den Sirup mehrmals täglich einnehmen.
– Heiße Milch mit Honig: Linderung bei trockenem und kratzendem Hals.
– Dampfbad: Warmen Wasserdampf einatmen, um die Schleimhäute zu befeuchten und die Durchblutung zu fördern. Zusätze wie Kamillenblüten oder Kochsalz verstärken die Wirkung.
– Erkältungsbad: Beruhigt und entspannt, befeuchtet die Schleimhäute. Badezusätze wie Thymian oder Salbei können verwendet werden.
– Wickel für den Hals: Aktivieren die Blutzirkulation im Bereich des Kehlkopfes, des Halses und der Nase. Ein Leinentuch in warmen Heilpflanzentee tauchen, auswringen und um den Hals legen. Alle 30 Minuten das feuchte Tuch erneuern.
– Weich gekochte heiße Kartoffeln oder Leinsamen-Brei als Wickel verwenden.
– Zwiebelwickel: Erwärmte Zwiebelringe auf ein Leinentuch legen, um den Hals wickeln und fixieren.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Hausmittel zur Linderung der Symptome dienen und bei anhaltenden oder sich verschlimmernden Beschwerden ein Arzt aufgesucht werden sollte.
Soforthilfe bei starken Halsschmerzen und Schwierigkeiten beim Schlucken
Wenn Sie unter starken Halsschmerzen leiden und Schwierigkeiten beim Schlucken haben, gibt es einige Soforthilfemaßnahmen, die Ihnen Linderung verschaffen können. Hier sind einige Tipps:
Gurgeln mit Salzwasser:
– Lösen Sie einen Teelöffel Kochsalz in 250 ml lauwarmem Wasser auf.
– Gurgeln Sie mehrmals täglich mit der Salzwasserlösung.
– Das Salzwasser desinfiziert den Hals und wirkt schmerzlindernd.
Gurgeln mit Kamillentee:
– Übergießen Sie zwei Teelöffel getrocknete Kamillenblüten mit einer Tasse heißem Wasser.
– Lassen Sie den Tee fünf bis zehn Minuten ziehen.
– Gurgeln Sie mehrmals täglich mit dem Kamillentee.
– Kamille wirkt entzündungshemmend und fördert die Regenerierung der Rachenschleimhaut.
Gurgeln mit Apfelessig:
– Verdünnen Sie zwei Teelöffel Apfelessig in 100 ml warmem Wasser.
– Gurgeln Sie drei Mal täglich mit der Apfelessiglösung.
– Apfelessig hat eine antiseptische Wirkung und kann Schmerzen lindern.
Gurgeln mit Leinsamen-Wasser:
– Weichen Sie Leinsamen für mindestens eine halbe Stunde in lauwarmem Wasser ein.
– Filtern Sie die Leinsamen mit einem Haarsieb.
– Gurgeln Sie drei Mal täglich mit der Leinsamen-Wasserlösung.
– Leinsamen-Wasser hat einen schützenden Effekt auf die Schleimhäute und lindert Reizungen und Schluckbeschwerden.
Gurgeln mit Aloe-Vera Saft:
– Gurgeln Sie stündlich mit reinem Aloe-Vera Saft.
– Der Wirkstoff Acemannan in der Aloe-Vera wirkt entzündungshemmend und kann die Symptome einer Halsentzündung lindern.
Einnahme von warmen Getränken:
– Trinken Sie ausreichend warme Getränke, um die Durchblutung der Rachenschleimhaut zu fördern.
– Besonders wohltuend sind Kräutertees wie Kamille, Holunder, Thymian oder Pfefferminze.
– Kamille wirkt entzündungshemmend und fördert die Regenerierung der Rachenschleimhaut.
– Holunder wirkt entzündungshemmend und immunstimulierend.
– Thymian enthält ätherische Öle, die keimhemmend wirken.
– Pfefferminze tötet Keime ab und hemmt Entzündungsprozesse.
Wickel für den Hals:
– Tunkten Sie ein halsbreit gefaltetes Leinentuch in warmen Heilpflanzentee, wringen es aus und legen es von Ohr zu Ohr um den Hals.
– Decken Sie den Wickel mit einem trockenen Tuch ab und erneuern Sie das feuchte Leinentuch alle 30 Minuten.
– Wickel aktivieren die Blutzirkulation im Hals und können die Symptome von Halsentzündungen lindern.
Weitere Tipps:
– Vermeiden Sie kalte Getränke und Speisen, da sie die Schmerzen verstärken können.
– Halten Sie sich in warmen Räumen auf und schützen Sie Ihren Hals vor Zugluft.
– Ruhen Sie sich aus und vermeiden Sie anstrengende Tätigkeiten, um Ihrem Körper Zeit zur Erholung zu geben.
Wenn Ihre Beschwerden trotz der Anwendung dieser Hausmittel nicht abklingen oder sich innerhalb der ersten drei bis fünf Tage verschlimmern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Gleiches gilt, wenn die Halsschmerzen mit Fieber, eitrigem Geschmack, einem schweren Krankheitsgefühl oder Atemnot einhergehen.
Natürliche Mittel zur Behandlung von intensiven Halsschmerzen und Schluckbeschwerden
Gurgeln mit Kamillenblüten
– Zwei Teelöffel Kamillenblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergießen
– Die Gurgellösung etwa 20 Minuten ziehen lassen
– 2- bis 3-mal täglich gurgeln
Gurgeln mit verdünntem Apfelessig
– Zwei Teelöffel Apfelessig mit 100 ml warmem Wasser verdünnen
– 3-mal täglich gurgeln
Gurgeln mit Leinsamen-Wasser
– Leinsamen für mindestens eine halbe Stunde in lauwarmem Wasser einweichen
– Mit einem Haarsieb filtern und als Gurgellösung verwenden
– 3-mal täglich gurgeln
Gurgeln mit reinem Aloe-Vera Saft
– Stündlich mit Aloe-Vera Saft gurgeln, um Entzündungen im Rachenraum zu bekämpfen
Salzwasser Gurgellösung
– Einen Teelöffel Kochsalz in 250 ml lauwarmem Wasser auflösen
– Am besten stündlich wiederholen
Ingwertee zum Gurgeln
– Ein daumendickes Stück Ingwer in kleine Scheiben schneiden und würfeln
– Ingwerstücke in ein Teesieb geben und mit 500 ml kochendem Wasser übergießen
– Eine halbe bis eine Stunde ziehen lassen und als Gurgellösung verwenden
– 3-mal täglich gurgeln
Ausreichendes Trinken
– Warme Getränke, wie Kräutertees, fördern die Durchblutung der Rachenschleimhaut und den Abtransport von Krankheitserregern oder Fremdpartikeln
Kräutertee mit Kamille
– Zwei Teelöffel getrocknete Kamillenblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergießen
– Fünf bis zehn Minuten bedeckt ziehen lassen
Kräutertee mit Holunderblüten
– Zwei Teelöffel Holunderblüten mit kochendem Wasser übergießen
– Den Tee circa 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen
Thymiantee
– Ein Teelöffel frische oder getrocknete Thymianblätter etwa eine Minute in 250 ml Wasser kochen
– Anschließend abseihen
Pfefferminztee
– Ein Teelöffel Pfefferminzblätter mit heißem, nicht kochendem Wasser übergießen
– Etwa 10 Minuten ziehen lassen
Salbeitee
– Eine Tasse kochendes Wasser auf eine Viertel Tasse frischer Salbeiblätter gießen
– Nach ein bis drei Minuten abseihen
Ölziehen mit Öl oder Butter
– Öl einige Minuten in der Mundhöhle durch die Zähne ziehen und anschließend ausspucken
– Kann die Zahl der Krankheitserreger verringern
Ananas und Apfel
– Ananas enthält Bromelin, das abschwellend und entzündungshemmend wirkt
– Die Pektine des Apfels wirken antibiotisch und entzündungshemmend
– Äpfel mit Honig übergießen und im Ofen backen, bei Heiserkeit als Lutschbonbons verwenden
Zwiebelsirup
– Eine Zwiebel fein hacken und mit Honig vermischen
– Über Nacht ziehen lassen und den Sirup mehrmals täglich einnehmen
Heiße Milch mit Honig
– Linderung bei trockenem und kratzendem Hals verschaffen
Dampfbad
– Wasser erhitzen und in eine Schüssel geben
– Mit einem Handtuch bedeckten Kopf darüber beugen
– Den warmen Dampf ruhig durch den Mund einatmen, Augen geschlossen halten
– Kamillenblüten oder Kochsalz als Zusätze verwenden
Erkältungsbad (nur ohne Fieber oder Grippe)
– Beruhigt und entspannt den Körper
– Badezusätze wie Thymian oder Salbei verstärken die Wirkung
Halswickel mit Leinentuch
– Halsbreit gefaltetes Leinentuch in warmen Heilpflanzentee tunken, auswringen und um den Hals legen
– Wickel mit einem trockenen Tuch abdecken und alle 30 Minuten das feuchte Leinentuch erneuern
Kartoffelwickel
– Weich gekochte heiße Kartoffeln zerdrücken, in ein Tuch wickeln und fixieren
– Wickel so lange liegen lassen wie angenehm empfunden wird
Leinsamen-Wickel
– Aus Leinsamen und Wasser einen dickflüssigen Brei kochen
– In ein Tuch einschlagen und fixieren
Zwiebelwickel
– Zwei bis drei Zwiebeln in Ringe schneiden und leicht erwärmen
– Auf ein Leinentuch geben, um den Hals legen und mit einem Baumwolltuch fixieren
Bitte beachten Sie, dass bei anhaltenden oder sich verschlimmernden Beschwerden ein Arzt aufgesucht werden sollte.
Wirksame Hausmittel gegen starke Halsschmerzen und Beschwerden beim Schlucken
Gurgeln mit Kamillenblüten oder Apfelessig
– Kamille wirkt reizmildernd und entzündungshemmend. Eine Gurgellösung aus zwei Teelöffeln Kamillenblüten und einer Tasse heißem Wasser kann mehrmals täglich angewendet werden.
– Apfelessig hat eine antiseptische Wirkung. Eine Gurgellösung aus zwei Teelöffeln Apfelessig und 100 ml warmem Wasser kann drei Mal täglich verwendet werden.
Gurgeln mit Leinsamen-Wasser oder reinem Aloe-Vera Saft
– Leinsamen-Wasser hat einen schützenden Effekt auf die Schleimhäute und lindert Reizungen und Schluckbeschwerden. Die Leinsamen werden für mindestens eine halbe Stunde in lauwarmem Wasser eingeweicht und anschließend gefiltert. Die Gurgellösung kann drei Mal täglich verwendet werden.
– Der Wirkstoff Acemannan in Aloe-Vera Saft bekämpft Entzündungen im Rachenraum. Das regelmäßige Gurgeln mit reinem Aloe-Vera Saft kann die Symptome einer Halsentzündung lindern.
Gurgeln mit Salzwasser oder Ingwertee
– Salzwasser wirkt desinfizierend und schmerzlindernd. Eine Gurgellösung aus einem Teelöffel Kochsalz in 250 ml lauwarmem Wasser kann stündlich angewendet werden.
– Ingwer wirkt schmerz- und entzündungshemmend. Ein Teesieb mit Ingwerstücken wird mit 500 ml kochendem Wasser übergossen und eine halbe bis eine Stunde ziehen gelassen. Die lauwarme Lösung eignet sich gut zum Gurgeln und kann drei Mal täglich angewendet werden.
Ausreichendes Trinken von warmen Getränken
– Warme Getränke fördern die Durchblutung der Rachenschleimhaut und unterstützen den Abtransport von Sekret und Krankheitserregern. Besonders wohltuend sind Kräutertees wie Kamille, Holunder, Thymian oder Pfefferminze.
Weitere Hausmittel zur Linderung von Halsschmerzen
– Ölziehen mit Öl oder Butter kann die Schleimhäute schützen und Krankheitserreger binden.
– Ananas enthält Bromelin, das abschwellend und entzündungshemmend wirkt.
– Äpfel mit Honig übergossen und im Ofen gebacken können bei Heiserkeit lindernd wirken.
– Quittenkerne als Lutschbonbons beruhigen die Schleimhäute.
– Zwiebeln haben ätherische Öle, die beruhigend auf die Schleimhäute wirken. Ein selbstgemachter Zwiebelsirup kann mehrmals täglich eingenommen werden.
– Heiße Milch mit Honig verschafft Linderung bei trockenem Hals.
– Dampfbäder befeuchten die Schleimhäute und fördern die Durchblutung. Kamillenblüten oder Kochsalz können dem Wasser zugesetzt werden.
– Ein Erkältungsbad mit Zusätzen wie Thymian oder Salbei wirkt beruhigend und entspannend.
– Wickel mit warmem Heilpflanzentee oder gekochten Kartoffeln können die Symptome von Halsentzündungen lindern.
Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Beschwerden nach einer Woche nicht abklingen oder sich innerhalb der ersten drei bis fünf Tage verschlimmern. Gleiches gilt, wenn Halsschmerzen mit Fieber, eitrigem Geschmack, schwerem Krankheitsgefühl oder Atemnot einhergehen.
Insgesamt gibt es verschiedene Möglichkeiten, um starke Halsschmerzen und Schluckbeschwerden zu lindern. Hausmittel wie Gurgeln mit Salzwasser oder Kamillentee können helfen, ebenso wie das Trinken von warmen Flüssigkeiten. Bei anhaltenden Beschwerden ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abklären zu lassen und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung einzuleiten.