Unsere Top 20+ epicondylitis-spange oder bandage was ist besser

Ellenbogenbandage – Vergleich & Kaufberater

Es klingt einfacher als es ist, die besten Ellenbogenbandagen zu finden, denn die Auswahl ist sehr groß. Wir empfehlen, sich zunächst mit den Anwendungsbereichen zu befassen, dann zu überlegen, ob für Sie eine Bandage oder eine Spange besser geeignet ist und sich erst im Anschluss mit weiteren Kriterien wie Verarbeitung oder der Materialzusammensetzung auseinanderzusetzen. Falls Ihnen jedoch die Zeit für umfangreiche Vergleiche fehlt und Sie lieber eine schnelle und dennoch gute Kaufentscheidung treffen möchten, sind Sie hier richtig, denn wir haben den Rechercheaufwand bereits für Sie erledigt. So können wir Ihnen das Modell 103 von Bonmedico sehr empfehlen, denn die Bandage ist sehr komfortabel, lässt sich individuell anpassen und ist zudem atmungsaktiv und pflegeleicht. Als Alternative können wir auch den Orthopädie EpiPoint der Bauerfeind AG sehr empfehlen, denn die Bandage stützt hervorragend, ist komfortabel in der Handhabung und zudem atmungsaktiv und individuell verstellbar.

Vergleichstabelle

Ellenbogenbandagen Kaufberater

Wenn Sie eine Bandage für Ihre Ellenbogen suchen, haben Sie die Qual der Wahl, denn das Angebot ist sehr groß. Vor einem Preisvergleich sollten Sie sich daher genau mit den jeweiligen Anwendungsbereichen, den Materialien und auch den Alternativen wie beispielsweise Ellenbogenspangen befassen, die im Vergleich zur Bandage insbesondere für Tennisarme besser geeignet sind. Abschließend können Sie unserer Topliste noch eine Übersicht über die besten Ellenbogenbandagen des Jahres 2023 entnehmen, die wir im Test ermittelt haben.

Anwendungsbereiche und Nutzen

Unabhängig davon, ob es sich um eine teure oder günstige Ellenbogenbandage handelt, der Sinn und Zweck bleibt stets der gleiche. Die Anwendungsbereiche der schlauchartigen Bandagen sind dabei sehr breit. Insbesondere Kraftsportler kennen sie sehr gut, da viele ausschließlich mit Bandagen trainieren. Aber auch in anderen Bereichen können sie eingesetzt werden. Beim berühmten Tennisarm helfen Bandagen ebenfalls durchaus sehr gut. Allerdings sind nur etwa 10% der Betroffenen eines Tennisarms auch tatsächlich Tennisspieler. Viel häufiger tritt die als Epicondylitis bekannte Beschwerde im Zuge von langen Bürotätigkeiten am Computer auf.

Ziel ist es, durch die Stützwirkung in Verbindung mit einer Kompression durch die Bandage das Gelenk zu stützen und dadurch eine Schmerzlinderung zu erreichen. Außerdem können durch den Druck Entzündungen schneller verheilen, was ebenfalls für eine Verbesserung der Symptome sorgt. Durch die Unterstützung des Armgelenks wird die Belastung verringert und damit der Ursache der Beschwerden entgegengewirkt. Insbesondere auch durch den Gelenkverschleiß im höheren Alter können solche Beschwerden vermehrt auftreten. Arthrose ist beispielsweise dafür bekannt, auch im Ellenbogenbereich Beschwerden zu verursachen, denen Sie mit einer Ellenbogenbandage gut entgegenwirken können.

Im Prinzip können Sie immer dann zum Einsatz kommen, wenn eine schmerzhafte Reizung der Sehnen im Ellenbogen bzw. eine Überbelastung auftritt, die Schmerzen verursacht. Auch Fehlbelastungen können häufig eine Ursache sein. Die Kompression durch eine Bandage führt zu einer Erhöhung der Fließgeschwindigkeit des Blutes, erwärmt dadurch den Bereich und beschleunigt dadurch die Wundheilung und entlastet zugleich.

Neben der Schmerzlinderung ist auch der Einsatz bei eher unspezifischen Schmerzen im Arm sehr häufig. Denn auch hier kann die Bandage durch die Kompression für eine Linderung der Schmerzen sorgen, denn der großflächige Druck wird hier als angenehm empfunden. Wenn es jedoch weniger auf die Stabilisierung ankommt, sondern punktueller Schmerz vorliegt, hilft eine Bandage häufig nicht so viel.

Verarbeitung und Material

Sehr wichtig bei einer Ellenbogenbandage ist ein fester und guter Sitz. Wichtige Eigenschaften sind in diesem Zusammenhang eine hohe Elastizität bei gleichzeitiger Formstabilität. Denn nur so kann ein gleichbleibender Druck aufgebaut werden. Als ideal hat sich daher als Material Neopren herausgestellt, das auch bei Taucheranzügen zum Einsatz kommt. Es dehnt nicht nur, sondern sorgt zusätzlich für eine Isolation, sodass es unter der Bandage noch wärmer wird, was den positiven Effekt durch die Kompression noch verstärkt.

Ein Nachteil von Neopren ist sicherlich, dass Schwitzen durch die zusätzliche Wärme gefördert wird. Dementsprechend empfindet nicht jeder eine solche Bandage bei gleichzeitiger sportlicher Betätigung als angenehm. Medizinische Bandagen für den Ellenbogen werden daher häufig auch aus einem atmungsaktiveren Material bzw. einer Mischung aus synthetischen Stoffen wie Nylon und Elastan hergestellt. Dies kann Schwitzen verhindern und den Tragekomfort verbessern. Bei Gelenkspangen kommt zusätzlich häufig noch ein fester Kunststoff für eine höhere Stabilität und eine Verbesserung des punktuellen Drucks zum Einsatz.

Des Weiteren sind viele Ellenbogenbandagen mit Pelotten ausgestattet. Unter einer Pelotte (das Wort kommt aus dem Französischen) versteht man eine Polsterung, die in die Bandage eingearbeitet wird. Diese sorgt für eine Verstärkung des Druckbereichs und entlastet gleichzeitig Sehnen und Muskeln. Gleichzeitig ergibt sich durch diese Polsterung aber auch der Nachteil, dass der großflächige Druck auf den gesamten Bereich etwas reduziert wird. Je nach Art des Schmerzes bzw. der Beschwerden kann daher sowohl eine Ellenbogenbandage mit Pelotte als auch ein Modell ohne Pelotte als angenehmer empfunden werden.

Ellenbogenbandage vs. Ellenbogenspange

Gegebenenfalls hilft Ihnen auch die beste Ellenbogenbandage nicht weiter, denn sie bringt mitunter mehr Nachteile als Vorteile mit sich. Zwar stabilisiert sie den Ellenbogen durch die Kompression des Gelenks, dies geht aber immer auch mit einer deutlichen Einschränkung der Bewegungsfreiheit einher. Zudem empfindet nicht jeder die eng anliegende Manschette als angenehm. Wer unter Kontaktallergien leidet, kann gegebenenfalls auch mit dem verarbeiteten elastischen Material wie Gummi oder Elastan Probleme haben.

Daher kann unter bestimmten Umständen auch eine Spange für den Ellenbogen sinnvoll sein. Insbesondere für Tennisspieler und Golfer, die auf eine Sehnenentlastung zwar angewiesen sind, andererseits aber auch die Bewegungsfreiheit so hoch wie möglich bleiben muss, kommen mit einer Ellenbogenspange häufig besser zurecht. Hierbei wird der Druck nur punktuell auf die Ansätze der Sehnen aufgebaut. Sie liegen nicht über dem gesamten Gelenk auf der Haut auf, sondern werden per Klettverschluss fixiert und die Wirkung wird je nach Modell mit Pelotten oder sonstigen Polstern verstärkt. Dadurch bleibt das Gelenk frei und die Bewegungsfreiheit ist deutlich höher. Die Empfehlung lautet daher, sich auch mit dieser Art Bandage zu befassen, wenn es Ihnen überwiegend um die Entlastung der Sehnen geht. Sinnvolle Anwendungsbeispiele sind hier der Tennisarm oder eben auch der Golferarm (Epicondylitis). Für Kraftsportler hingegen sind die klassischen Bandagen deutlich besser geeignet.

4 beste Ellenbogenbandagen im Test 2023

Im Bereich der orthopädischen Hilfsprodukte sind Bandagen für Knie oder Ellenbogen wohl die begehrtesten Artikel. Ziel dieser Produkte ist es, Ihr Wohlbefinden und damit Ihre Lebensqualität zu steigern. Wichtig bei der Auswahl ist, dass Sie auf eine ergonomische Auslegung der Bandage achten und natürlich die Qualität nicht aus den Augen verlieren. Auf dem Markt gibt es günstige und weniger günstige Ellenbogenbandagen – dabei können nicht alle auch in puncto Verarbeitung und Langlebigkeit überzeugen.

Wenn Sie also eine gute (und eben möglichst günstige) Ellenbogenbandage kaufen möchten, lohnt sich ein Blick in unsere Bestenliste. Die fünf besten Produkte unseres Vergleichstests haben wir untenstehend für Sie näher beschrieben.

1. Bonmedico Kubo Elastische Ellenbogen-Bandage

Im Test der besten Ellenbogenbandagen des Jahres 2023 konnte diese Bandage von Bonmedico am besten abschneiden. Ein verstellbarer Gurt sorgt für ein Maximum an Komfort, da die Kompression der Orthese individuell angepasst werden kann. Im Langzeittest konnten wir ebenfalls feststellen, dass es sich um eine gute Ellenbogenbandage bei Tennisarm handelt.

Unser Testsieger besteht aus einem atmungsaktiven Material und eignet sich daher ideal zur Anwendung während des Sports. Das Material absorbiert die Feuchtigkeit von innen und trocknet daher sehr schnell – nach Ihrem Training können Sie die Bandage dann einfach mit kaltem Wasser ausspülen. Und auch bei Ihren alltäglichen Tätigkeiten können Sie diese Ellenbogenbandage dank ihrer geringen Dicke gut unter Ihrer Kleidung tragen.

Auch für die Handhabung gibt es einen Pluspunkt, denn diese gestaltet sich dank eines Mikro-Klettverschlusses denkbar einfach. Obwohl es sich um eine universelle Bandage handelt, die an beiden Ellenbogen und sowohl von Damen als auch Herren getragen werden kann, sollten Sie vor der Bestellung auf die Abmessungen achten. Der minimale Ellenbogenumfang beträgt 22cm und der maximale 37cm.

Die Qualität ist dem Preis angemessen und konnte uns trotz kleiner Mängel in der Verarbeitung überzeugen.

Siehe Preis bei Amazon.de

2. Bauerfeind AG/ Orthopädie Epipoint titan universal 1 stk

Im Vergleich zu anderen Produkten handelt es sich hier vielleicht nicht um die günstigste Variante. Doch die Ellenbogenbandagen von Bauerfeind sind ihren Preis wert. Bei dem Modell EpiPoint haben wir es mit einer Ellenbogenspange zu tun, die bei Sehnenschmerzen (wie z.B. „Tennisarm“) oder Reizungen und Entzündungen von Muskeln eingesetzt wird.

Das funktioniert wie folgt: Eine In die Stabilorthese eingearbeitete Druckpelotte übt mit drei Noppen einen gezielten Druck auf den betroffenen Muskel aus und dadurch werden die Sehnenansätze entlastet. Zusätzlich wird der Stoffwechsel aktiviert, was Reizungen generell schneller abklingen lässt.

Die Handhabung ist auch bei diesem Produkt sehr einfach. Die Orthese lässt sich über ein Klettband stufenlos einstellen, damit Sie die Kompression an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Ein integrierter roter Signalbereich verhindert, dass die Spange zu stramm gezogen wird.

Obendrein besteht die EpiPoint natürlich aus einem atmungsaktiven Material und lässt sich sowohl am linken als auch am rechten Ellenbogen tragen. Über ein Sichtfenster können Sie ablesen, ob die Pelotte für links der rechts eingestellt ist. Im Test konnte der Tragekomfort auf beiden Seiten überzeugen. Wenn Sie sehr schlanke Arme haben, sollten Sie zuvor den Durchmesser dieses Produkts beachten, der bei ca. 23 – 33 cm liegt. Generell ist die Ellenbogenbandage für Herren gedacht, kann aber auch von Damen getragen werden.

Vielleicht nicht die beste Ellenbogenbandage, aber ein sehr empfehlenswertes Produkt: Die Bandage von Live Up Sports überzeugt durch ein verhältnismäßig hochwertiges Material, das mit einem elastischen Gurt für verstärkten Halt sorgt. Ideal für Baseball, Gewichtheben, Fußball, Volleyball, Basketball, Hockey, Crossfit, Wrestling oder Racquets.

Wenn Sie beispielsweise 2-3 x in der Woche trainieren, ist dies die ideal Ellenbogenbandage für Kraftsport. Der Ellenbogen wird gestützt, stabilisiert und gewärmt. Das spezielle 3D-Kompressionsgestrick steigert die Blutzirkulation, was die Resorption von Ödemen und Ergüssen beschleunigt. Auch Arthritis und Sehnenentzündung werden in puncto Schmerzen effektiv gelindert.

Auch das Material kann sich sehen lassen, denn es ist nicht nur atmungsaktiv, sondern auch hautfreundlich. Es handelt sich um ein medizinisches Material aus 30% Kautschuk, 35% Polyester und 35% Nylon, das für Flexibilität, Atmungsaktivität und moderate Wärme sorgt und immer in kaltem Wasser gereinigt werden sollte.

Leider ist das Material nicht auf Langlebigkeit ausgelegt, was bei dem Preis aber auch nicht zwingend zu erwarten ist. Für eine gelegentliche Anwendung bietet der Hersteller aber ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

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3. Bracoo ES10 Elbow Brace – Elbow Bandage

Bracoo bietet seinen Kundinnen und Kunden eine günstige Ellenbogenbandage mit allen nötigen Features, die Sie sowohl bei akuten als auch chronischen Schmerzen zur Entlastung verwenden können. Manchmal ist es lediglich eine kleine Verletzung oder eine vorübergehend auftretende Entzündung, die durch eine Bandage gelindert werden soll – dafür wollen wir dann nicht viel bezahlen und eine preiswerte Variante erfüllt auch ihren Zweck. Wenn es sich um wiederkehrende oder chronische Schmerzen handelt, lohnt sich die Investition in ein Produkt, das auf Langlebigkeit ausgelegt ist, was bei der Bracoo Ellenbogenbandage leider nicht der Fall ist.

Dennoch bringt das Produkt viele gute Eigenschaften mit, die Sie zu einem kleinen Preis erhalten können. Das Material lässt sich in alle Richtungen dehnen und sorgt für eine gleichmäßige Kompression. Als Material wird das strapazierfähige Neopren verwendet, das atmungsaktiv und latexfrei ist. Zusätzlich verfügt die Bandage über eine Perforierung, die den Schweiß bei körperlicher Aktivität schnell ableiten kann.

Was die Passform betrifft, so handelt es sich um eine universelle Bandage, die mit einem Durchmesser von bis zu 33 cm – gemessen an der breitesten Stelle des Ellenbogens – für Damen und Herren geeignet ist.

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4. Oramics Sport 2 Ellenbogen Bandagen

Unsere sehr günstige Variante für vorübergehende Verletzungen und Beschwerden: Der Ellenbogenschutz von Oramics Sport.

Das Gelenk wird effizient unterstützt, stabilisiert und entlastet und sie bezahlen dafür einen sehr geringen Preis. Bei chronischen Beschwerden empfiehlt sich allerdings eine Investition in ein Produkt, das auf Langlebigkeit ausgelegt ist.

Mit einem Durchmesser von ca. 24 cm eignet sich diese Bandage sowohl für Damen als auch für Herren und kann außerdem an beiden Ellenbogengelenken (links und rechts) getragen werden.

Generell sollten Sie bei allen Bandagen bedenken, dass diese lediglich eine Hilfsfunktion erfüllen und Ihre jeweiligen Beschwerden allenfalls mildern können. Am besten klären Sie den Sitz mit einem Experten ab.

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Top 24 epicondylitis-spange oder bandage was ist besser synthetisiert von Sieu Thi Do Noi That