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Dass Karotten gesund sind, weiß jedes Kind. Vor allem das enthaltene Beta-Carotin, eine Vorstufe des Vitamin A, macht die orangefarbenen Rübchen zu einem regionalen Fitmacher. Die haut- und haarpflegenden Eigenschaften der leuchtenden Karotten sind dagegen weniger bekannt. Dabei enthalten zahlreiche Hautpflegeprodukte und auch Sonnencremes Karottenextrakt, vor allem wegen der starken antioxidativen Wirkung der Inhaltsstoffe.

Wenn du selbst gemachte Pflegeprodukte bevorzugst, kannst du ein naturbelassenes Karottenöl (ähnlich wie dieses) mit wenig Aufwand und etwas Geduld ganz leicht selbst herstellen.

Karottenöl selber machen

Die Hauptarbeit bei der Herstellung des Karottenöls besteht darin zu warten, bis sich die Wirkstoffe im Öl gelöst haben. Davor sind lediglich einige wenige Handgriffe notwendig, und du benötigst nur eine Handvoll Zutaten und Utensilien.

Das wird gebraucht:

• 1 Bio-Karotte
• 150-200 ml kaltgepresstes Pflanzenöl als Basisöl, z.B. Sesamöl, Jojobaöl, aber auch Olivenöl oder Sonnenblumenöl eignen sich – hier erfährst du mehr über die Eignung verschiedener Pflanzenöle zur Hautpflege
• sauberes Bügel- oder Schraubglas (am besten kurz vorher keimfrei machen), mind. 250 ml Fassungsvermögen
• saubere Braunglasflasche zum Abfüllen des fertigen Karottenöls (zum Beispiel von aufgebrauchtem Pflanzenöl, alternativ online erhältlich)
• Mulltuch oder Nussmilchbeutel

So gehst du vor:

1. Möhre mit einem Sparschäler dünn schälen und dann grob raspeln. Zwar sitzen viele Vitalstoffe direkt unter der Haut, dennoch ist es ratsam, die Möhre zu schälen, um Verunreinigungen des Öls auszuschließen.

2. Die Raspel in ein leeres, möglichst keimfreies Glas (z.B. mit Soda keimfrei machen) füllen und mit Pflanzenöl übergießen, bis alles mit Öl bedeckt ist.

3. An einem warmen, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützten Ort für drei bis fünf Wochen ziehen lassen.

4. Während der Ziehzeit das Kondenswasser, das sich eventuell im Deckel bildet, mit einem sauberen Tuch abwischen. Weil die Karottenraspel im Öl nach oben steigen, alle ein bis zwei Tage kurz aufschütteln, um die Gefahr von Schimmelbildung zu reduzieren.

5. Am Ende der Ziehzeit durch einen Nussmilchbeutel oder ein sauberes Mulltuch abgießen und lichtgeschützt aufbewahren, am besten in einer Braunglasflasche.

Tipp: Mit einem selbst genähten Nussmilchbeutel kannst du Stoffreste upcyceln und gleichzeitig Geld sparen.

Mit diesem Kaltauszug sind am Ende die meisten wertvollen Inhaltsstoffe im Öl enthalten. Allerdings besteht wegen des Wasseranteils auch die Gefahr, dass sich unerwünschte Mikroorganismen vermehren. Eine leichte Fermentation, erkennbar an einem leicht säuerlichen Geruch und an aufsteigenden Bläschen, ist bei dieser Methode normal. Sollte sich das Öl jedoch unerwartet verfärben oder übel riechen, ist es wahrscheinlich verdorben und sollte entsorgt werden.

Noch gelingsicherer ist ein Heißauszug, bei dem allerdings auch ein Teil der hitzeempfindlichen Vitamine verloren geht. Wenn es schnell gehen soll oder wenn du lieber keine Experimente machen möchtest, dann ist der Heißauszug die empfehlenswertere Methode.

Die Haltbarkeit des fertigen Karottenöls richtet sich nach der Haltbarkeit des Basisöls. Durch die Zugabe einiger Tropfen Tocopherol (Vitamin E) wird das Risiko reduziert, dass das Öl ranzig wird.

Tipp: In diesem Beitrag findest du viele weitere Tipps zur Herstellung pflanzlicher Ölauszüge (Mazerate).

Karottenöl anwenden

Das selbst gemachte Karottenöl lässt sich pur für die Hautpflege ebenso verwenden wie als stärkende Kur für das Haar. Karottenöl enthält vor allem Beta-Carotin sowie Vitamin A. Das auch als Retinol bezeichnete Vitamin A wirkt als Antioxidans effektiv gegen freie Radikale, die zu vorzeitiger Hautalterung beitragen. Es glättet die Haut und mildert Hautunreinheiten. Beta-Carotin hat einen leicht tönenden Effekt, wodurch sich Karottenöl hervorragend als natürliche Alternative zu chemischen Selbstbräunern eignet.

Karottenöl für die Hautpflege

Für die tägliche Hautpflege ist reines Karottenöl anstelle von Cremes und Lotionen verwendbar. Dazu einfach ein paar Tropfen des Öls mit den Fingern in die gereinigte, noch feuchte Haut einmassieren. Um eine besonders reichhaltige Feuchtigkeitspflege zu erhalten, kannst du das Öl auch direkt auf der Hand mit einem Klecks Aloe-vera-Gel vermischen und die entstehende Emulsion wie eine Body-Lotion anwenden. Beachte beim Umgang mit Kleidung und anderen Textilien, dass das orangefarbene Öl Flecken hinterlassen könnte, solange es noch nicht in die Haut eingezogen ist.

Als unterstützende Zutat ist Karottenöl oder Karottenextrakt auch in vielen Sonnencremes enthalten. Der Lichtschutzfaktor des Karottenöls liegt allerdings nur im einstelligen Bereich, weshalb es für einen umfassenden Sonnenschutz allein nicht ausreicht. Es lässt sich aber gut als Basisöl für unsere selbst gemachte Sonnencreme verwenden.

Karottenöl zur Haarpflege

Die Wirkstoffe des Karottenöls versorgen stumpfes, splissanfälliges Haar mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Für eine Haarkur mit Karottenöl einfach nach dem Haarewaschen ein paar Tropfen des Öls in die noch feuchten Haarspitzen einmassieren.

In unseren Buchtipps findest du weitere Ideen und Rezepte für selbst gemachte Naturkosmetik:

Welche Pflegeprodukte stellst du am liebsten selbst her? Wir freuen uns auf deine Erfahrungen!

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